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酵素ダイエットは成功するのか?!

20代後半になると、なかなか落ちない脂肪。
若いころはちょっとくらい食べすぎても、基礎代謝もよかったため、そんなに急激に太る
ということはありませんでした。

しかし、だんだんと歳を重ねる度に、基礎代謝は落ちて痩せにくくなり、その上食べたら
食べた分まで太ってしまうのでした。
普段からほとんど運動というものには縁がなかったので、過度な筋トレや運動は大の苦手。
食事制限などでダイエットした方が比較的、自分に合っていると思っていました。

そんな、ある日インターネットでダイエットについて調べていると、
そのとき流行っていた酵素ダイエットというのを目にしました。
酵素にもたくさんの種類がありましたが、だいたいは食事制限の中に取り入れたようなダイエット法が
転載されていました。

いろんな女性のブログなどに成果が出たなど、美味しくて失敗しにくいなどと、紹介されていたため、
自分にもできそうなきがして、購入することにしてみました。


さっそく届いた酵素。
飲んでみると。確かに飲みやすかったです。
夏など暑いときは、ちょっと甘酸っぱい味なので、ダイエットしやすいかもしれません。
はじめは、ごはんの量を減らして、酵素に置き換えてみます。
なんだか、続けられそうで、わくわくしていました。

しかし、3日も経つとだんだん飽きてしまい普通にたくさんごはんを食べたくなってしまいました。
我慢嫌いな私はたった3日でごはんに負けてしまったのです。
毎日ではありませんが、たまに酵素を取り入れたダイエットの効果は−1s。
そのあと、反動で太ってしまい、、、結局酵素は途中でやめてしまいました。
酵素ダイエットは根気がある方には効果があるかもしれませんが、私には向いていなかったみたいです。